Ik wil echt ontspannen, maar is dat wel ontspannen? 3 stappen om te ontspannen te voelen
3 Stappen om te echt te ontspannen. Echte ontspanning helpt je om op te laden. Je voelt je sterk, weerbaar en hebt nieuwe inspiratie om ...
top of page
Blog Henrike Weerstand
Zoeken
Henrike
30 mrt. 20235 minuten
Heb ik een burn-out of ben ik overspannen? Wat jij moet weten over stress.
Last van vermoeidheid, rusteloosheid, problemen met concentratie en begin je de grip te verliezen? Ik kan je helpen, bel of mail.
240 weergaven
Henrike
22 mrt. 20232 minuten
Vier Minuten, Eén Verbinding: De Impact van Oogcontact
ChatGPT
Deze blog onderzoekt de impact van oogcontact op menselijke verbinding, emotie en communicatie, en benadrukt het belang ervan in re
77 weergaven
Henrike
17 jan. 20222 minuten
Ik weet niet meer wie ik ben, ik ben mezelf kwijt. Wat moet ik doen?
Je kunt jezelf door allerlei gebeurtenissen kwijtraken. Voel je niet schuldig, ga op zoek en vind weer voldoening in je leven.
2.911 weergaven
Henrike
11 jan. 20224 minuten
Ongewenste patronen doorbreken, 5 stappen die je direct gaan helpen.
Merk je dat je keer op keer vast zit in het zelfde patroon? Deze stappen helpen je om die te doorbreken.
94 weergaven
Henrike
27 okt. 20213 minuten
Suikerstress, hoe suiker je stress verhoogd
Suiker en stress. Deze gaan hand in hand. Wil je herstellen van je burn-out of minder stress ervaren. Je suiker inname kan je daarbij helpen
1.243 weergaven
Henrike
21 sep. 20213 minuten
Ongevraagd advies wat moet je er mee?
Het is zo moeilijk om niet met oplossingen te komen als iemand over een probleem in zijn/haar leven praat. Het is zo lastig om stil te...
2.760 weergaven
Henrike
20 apr. 20214 minuten
Emoties begrijpen: leer je emoties (her)kennen
Je emoties beter begrijpen en in contact te komen met je gevoel is belangrijk. Het helpt om je behoeftes helder te krijgen en zo de...
330 weergaven
Henrike
21 jan. 20215 minuten
6 kenmerken van een denker en piekeraar
Ieder mens denkt na, en ieder mens piekert van tijd tot tijd. Overdenken of piekeren is een van de meest genoemde klachten waar ik in...
5.870 weergaven
Henrike
3 dec. 20204 minuten
Een gelukkig leven! 8 tips die echt werken om gelukkiger te worden
Gelukkig zijn wil iedereen. Maar er zijn zoveel momenten dat we ons ongelukkig voelen. Hieronder 8 tips om blijer, positiever en gelukkiger
2.625 weergaven
Henrike
6 okt. 20203 minuten
6 tips omgaan met verandering
Hoe ga je om met verandering? Wordt je bang van verandering? geeft het je spanning en ongemak? 6 tips om je voordeel te doen in verandering
158 weergaven
Henrike
29 sep. 20202 minuten
Vechten, vluchten of voelen! Zo kom jij vrij van je negatieve emoties.
Jij kan je gevoel de baas worden! Het hoeft geen schaduw te werpen op je leven! Wil je weten hoe? lees hier verder.
1.002 weergaven
Henrike
24 aug. 20202 minuten
Wat is mentale gezondheid
Mentale gezondheid, wat is dat? Hoe blijf ik gezond? Het is niet de afwezigheid van negatieve emoties, maar hoe je ermee omgaat.
117 weergaven
Henrike
18 aug. 20202 minuten
Wat is het verschil tussen relatietherapie en relatiecoaching
Relatietherapie of reliecoaching zijn bijna gelijk aan elkaar, ook qua ‘genezend’ aspect. Alles kan onderwerp van gesprek zijn.
157 weergaven
Henrike
15 apr. 20202 minuten
Wat is Mindfulness? alle voordelen op een rij + BONUS oefening
Wat is mindfulness. Mindfulness helpt je om je grenzen te herkennen en houden. Waardoor je meer kunt genieten in het nu.
114 weergaven
Henrike
10 apr. 20202 minuten
Piekeren: gevangen in gedachten
Gedachten kunnen voelen als een gevangenis waar je de sleutel van kwijt bent. Het zoeken van de uitgang neemt je volledig in beslag. Het gaa
239 weergaven
BLOG
LINKS
Beroepsvereniging
Partner websites
Anchor 1
bottom of page