Echt ontspannen, maar is dat wel zo ontspannen? 3 stappen om je deze zomer echt ontspannen te voelen
3 Stappen om te echt te ontspannen. Echte ontspanning helpt je om op te laden. Je voelt je sterk, weerbaar en hebt nieuwe inspiratie om ...
BLOG Coach & Psycholoog Lemer
Zoeken
Henrike
- 17 jan.
- 2 minuten
Ik weet niet meer wie ik ben, ik ben mezelf kwijt. Wat moet ik doen?
Je kunt jezelf door allerlei gebeurtenissen kwijtraken. Voel je niet schuldig, ga op zoek en vind weer voldoening in je leven.
238 weergaven
Henrike
- 11 jan.
- 4 minuten
Ongewenste patronen doorbreken, 5 stappen die je direct gaan helpen.
Merk je dat je keer op keer vast zit in het zelfde patroon? Deze stappen helpen je om die te doorbreken.
41 weergaven
Henrike
- 30 nov. 2021
- 3 minuten
Beter leren ontspannen, 3 inzichten en tips
3 inzichten en tips om beter te leren ontspannen. Ontspannen is een van de meest gehoorde behoeften van dit moment. Een oplossing voor veel
26 weergaven
Henrike
- 21 sep. 2021
- 3 minuten
Ongevraagd advies wat moet je er mee?
Het is zo moeilijk om niet met oplossingen te komen als iemand over een probleem in zijn/haar leven praat. Het is zo lastig om stil te...
1.130 weergaven
Henrike
- 21 jan. 2021
- 5 minuten
6 kenmerken van een denker en piekeraar
Ieder mens denkt na, en ieder mens piekert van tijd tot tijd. Overdenken of piekeren is een van de meest genoemde klachten waar ik in...
1.231 weergaven
Henrike
- 3 dec. 2020
- 4 minuten
Een gelukkig leven! 8 tips die echt werken om gelukkiger te worden
Gelukkig zijn wil iedereen. Maar er zijn zoveel momenten dat we ons ongelukkig voelen. Hieronder 8 tips om blijer, positiever en gelukkiger
1.141 weergaven
Henrike
- 6 okt. 2020
- 3 minuten
6 tips omgaan met verandering
Hoe ga je om met verandering? Wordt je bang van verandering? geeft het je spanning en ongemak? 6 tips om je voordeel te doen in verandering
132 weergaven
Henrike
- 29 sep. 2020
- 2 minuten
Vechten, vluchten of voelen! Zo kom jij vrij van je gevoel.
Jij kan je gevoel de baas worden! Het hoeft geen schaduw te werpen op je leven! Wil je weten hoe? lees hier verder.
424 weergaven
Henrike
- 31 aug. 2020
- 2 minuten
Grenzen, wat zullen ze wel niet zeggen
Wat zullen ze wel niet van me denken? Deze gedachte roept angst op, waardoor het moeilijker is om jezelf te zijn, naar jezelf te luisteren.
37 weergaven
Henrike
- 23 aug. 2020
- 2 minuten
Wat is mentale gezondheid
Mentale gezondheid, wat is dat? Hoe blijf ik gezond? Het is niet de afwezigheid van negatieve emoties, maar hoe je ermee omgaat.
85 weergaven
Henrike
- 18 aug. 2020
- 2 minuten
Wat is het verschil tussen relatietherapie en relatiecoaching
Relatietherapie of reliecoaching zijn bijna gelijk aan elkaar, ook qua ‘genezend’ aspect. Alles kan onderwerp van gesprek zijn.
109 weergaven
Henrike
- 27 apr. 2020
- 2 minuten
Wat is het doel van je leven?
Waarvoor leef jij? Wat is voor jou echt belangrijk? De antwoorden op deze vragen bepalen de keuzes in je leven. Wil je ontdekken hoe jij kan
46 weergaven
LINKS
Beroepsvereniging
Partner websites