top of page
Blog Henrike Weerstand
Zoeken


De mythe van gezond en ongezond eten: Tijd voor een Nieuwe Kijk op Voeding
Deze blog ontkracht de mythe van gezond en ongezond eten en pleit voor een gebalanceerde, flexibele benadering van voeding.
Henrike
13 jun 20243 minuten om te lezen
142 weergaven


Ik wil echt ontspannen, maar is dat wel ontspannen? 3 stappen om te ontspannen te voelen
3 Stappen om te echt te ontspannen. Echte ontspanning helpt je om op te laden. Je voelt je sterk, weerbaar en hebt nieuwe inspiratie om ...
Henrike
15 jun 20234 minuten om te lezen
260 weergaven


Heb ik een burn-out of ben ik overspannen? Wat jij moet weten over stress.
Last van vermoeidheid, rusteloosheid, problemen met concentratie en begin je de grip te verliezen? Ik kan je helpen, bel of mail.
Henrike
30 mrt 20235 minuten om te lezen
297 weergaven


Vier Minuten, Eén Verbinding: De Impact van Oogcontact
ChatGPT
Deze blog onderzoekt de impact van oogcontact op menselijke verbinding, emotie en communicatie, en benadrukt het belang ervan in re
Henrike
22 mrt 20232 minuten om te lezen
166 weergaven


Ik weet niet meer wie ik ben, ik ben mezelf kwijt. Wat moet ik doen?
Je kunt jezelf door allerlei gebeurtenissen kwijtraken. Voel je niet schuldig, ga op zoek en vind weer voldoening in je leven.
Henrike
17 jan 20222 minuten om te lezen
4.079 weergaven


Ongewenste patronen doorbreken, 5 stappen die je direct gaan helpen.
Merk je dat je keer op keer vast zit in het zelfde patroon? Deze stappen helpen je om die te doorbreken.
Henrike
11 jan 20224 minuten om te lezen
108 weergaven


Suikerstress, hoe suiker je stress verhoogd
Suiker en stress. Deze gaan hand in hand. Wil je herstellen van je burn-out of minder stress ervaren. Je suiker inname kan je daarbij helpen
Henrike
27 okt 20213 minuten om te lezen
1.609 weergaven


Ongevraagd advies wat moet je er mee?
Het is zo moeilijk om niet met oplossingen te komen als iemand over een probleem in zijn/haar leven praat. Het is zo lastig om stil te...
Henrike
21 sep 20213 minuten om te lezen
3.205 weergaven


Wat is Mindfulness? alle voordelen op een rij + BONUS oefening
Wat is mindfulness. Mindfulness helpt je om je grenzen te herkennen en houden. Waardoor je meer kunt genieten in het nu.
Henrike
15 apr 20202 minuten om te lezen
127 weergaven
BLOG
LINKS
​
Beroepsvereniging
​
Partner websites
Anchor 1
bottom of page