gezondleven | Mysite

Links

Inspiratie

Blog

BOeken

BLOG Coach & Psycholoog Lemer

Zoeken

Ik weet niet meer wie ik ben, ik ben mezelf kwijt. Wat moet ik doen?

Henrike

17 jan. 2022
2 minuten

Ik weet niet meer wie ik ben, ik ben mezelf kwijt. Wat moet ik doen?

Je kunt jezelf door allerlei gebeurtenissen kwijtraken. Voel je niet schuldig, ga op zoek en vind weer voldoening in je leven.

1.002 weergaven

Intuïtief eten: Luisteren naar je lichaam en genieten van eten.

Henrike

14 jan. 2022
4 minuten

Intuïtief eten: Luisteren naar je lichaam en genieten van eten.

Laat eetschema's los en ontdek dat jij kunt leren eten op gevoel. Een proces van kleine stapjes en grote overwinningen, jij hebt geen dieet

49 weergaven

Ongewenste patronen doorbreken, 5 stappen die je direct gaan helpen.

Henrike

11 jan. 2022
4 minuten

Ongewenste patronen doorbreken, 5 stappen die je direct gaan helpen.

Merk je dat je keer op keer vast zit in het zelfde patroon? Deze stappen helpen je om die te doorbreken.

54 weergaven

Beter leren ontspannen, 3 inzichten en tips

Henrike

30 nov. 2021
3 minuten

Beter leren ontspannen, 3 inzichten en tips

3 inzichten en tips om beter te leren ontspannen. Ontspannen is een van de meest gehoorde behoeften van dit moment. Een oplossing voor veel

32 weergaven

Suikerstress, hoe suiker je stress verhoogd

Henrike

27 okt. 2021
3 minuten

Suikerstress, hoe suiker je stress verhoogd

Suiker en stress. Deze gaan hand in hand. Wil je herstellen van je burn-out of minder stress ervaren. Je suiker inname kan je daarbij helpen

293 weergaven

Henrike

17 jun. 2021
2 minuten

De mythe van gezond en ongezond eten

Een artikel in het ND kopt 'Coronacrisis beïnvloedt eetpatronen. ‘Dit is het perfecte moment om nieuwe gewoontes aan te leren’. ND 16...

53 weergaven

Wat is Mindfulness? alle voordelen op een rij + BONUS oefening

Henrike

15 apr. 2020
2 minuten

Wat is Mindfulness? alle voordelen op een rij + BONUS oefening

Wat is mindfulness. Mindfulness helpt je om je grenzen te herkennen en houden. Waardoor je meer kunt genieten in het nu.

79 weergaven

BLOG

LINKS

Beroepsvereniging

www.de-nfg.nl

www.rbcz.nu

Partner websites

www.intuitieflevenacademie.nl

www.tibor.nl

Anchor 1

Coach

& PSYCHOLOOG

Friesland - Balk:

Inspiratie

BLOG Coach & Psycholoog Lemer