top of page
Blog Henrike Weerstand
Zoeken


De mythe van gezond en ongezond eten: Tijd voor een Nieuwe Kijk op Voeding
Deze blog ontkracht de mythe van gezond en ongezond eten en pleit voor een gebalanceerde, flexibele benadering van voeding.
Henrike
13 jun 20243 minuten om te lezen
142 weergaven


Ik weet niet meer wie ik ben, ik ben mezelf kwijt. Wat moet ik doen?
Je kunt jezelf door allerlei gebeurtenissen kwijtraken. Voel je niet schuldig, ga op zoek en vind weer voldoening in je leven.
Henrike
17 jan 20222 minuten om te lezen
4.071 weergaven


Intuïtief eten: Luisteren naar je lichaam en genieten van eten.
Laat eetschema's los en ontdek dat jij kunt leren eten op gevoel. Een proces van kleine stapjes en grote overwinningen, jij hebt geen dieet
Henrike
14 jan 20224 minuten om te lezen
112 weergaven


Ongewenste patronen doorbreken, 5 stappen die je direct gaan helpen.
Merk je dat je keer op keer vast zit in het zelfde patroon? Deze stappen helpen je om die te doorbreken.
Henrike
11 jan 20224 minuten om te lezen
108 weergaven


Suikerstress, hoe suiker je stress verhoogd
Suiker en stress. Deze gaan hand in hand. Wil je herstellen van je burn-out of minder stress ervaren. Je suiker inname kan je daarbij helpen
Henrike
27 okt 20213 minuten om te lezen
1.604 weergaven


Wat is Mindfulness? alle voordelen op een rij + BONUS oefening
Wat is mindfulness. Mindfulness helpt je om je grenzen te herkennen en houden. Waardoor je meer kunt genieten in het nu.
Henrike
15 apr 20202 minuten om te lezen
127 weergaven
BLOG
LINKS
​
Beroepsvereniging
​
Partner websites
Anchor 1
bottom of page