Praktische tools om jezelf beter te begrijpen, stil te staan bij wat er in je leeft, en concrete stappen te zetten in je persoonlijke groei. Elk werkblad en werkboek is ontwikkeld vanuit psychologische kennis en ervaring, en bedoeld om je te helpen reflecteren, oefenen en tot rust te komen. Soms heb je geen hele therapie nodig, maar een goed hulpmiddel — precies op het juiste moment. Deze materialen kun je zelfstandig gebruiken, in je eigen tempo, thuis of onderweg.